2026年10月23日
体重は変わっていないのに、あごの下が気になる。
写真の横顔を見て、驚いた。
そんなときは、あごの下と、首の前を見てみます。
- 首の前には、うすい筋肉「広頚筋」がある
- あご下を、真上に3秒
- 日中は、舌を上あごに
広頚筋って、どこ？
広頚筋（こうけいきん）は、あごから首の前、鎖骨のあたりまで広がる、うすい筋肉です。
「いー」と口を横に強く引くと、首にすじが出ますよね。それです。
スマホを見るために下を向く時間が長いと、首の前がちぢこまりやすくなります。
あごの下が気になる理由は、ひとつではありません。体つきや姿勢によっても違います。
1分でできる、4ステップ
あごの下を、真上へ
あごの骨のすぐ内側の、やわらかいところ。親指の腹を当てて、真上へ3秒。少しずつ耳のほうへずらして、3か所。
あご先から耳の下へ、包んで持ち上げる
手のひら全体で、あご先から耳の下へ。持ち上げたら、耳の下で5秒キープ。
フェイスラインを、ぽんぽん
骨のふちを、指の腹で下から上へ。細かく、やさしくプッシュします。皮ふは、こすりません。
耳の下から、鎖骨へ
手のひらで、耳の下から鎖骨へ。やさしくなで下ろします。左右3回ずつ。
○やること
- あご下は、親指の腹で
- 皮ふは、こすらない
- 首は、なでるだけ
×やらないこと
- のどを押す
- 強くつまむ
- 赤みがある日にやる
舌は、どこにありますか？
舌の先が、下の歯の裏についていたら、要注意。
日中、気づいたときに舌を上あごへ。それだけです。
あご下も、首も、この1本で。
LUJUの美容液は、塗って、そのまま手を動かせるように作った薬用美容液です。
顔に塗って、手に残った分を、あごの下から首へ。
- 1するする伸びて、そのまま手を動かせる。拭き取りも要りません。
- 2塗った瞬間、肌にピンッとしたハリ感。※1
- 3薬用美容液です。シワを改善。シミを防ぐ。肌荒れを防ぐ。※2
マッサージをしない日があっても、大丈夫です。
お使いの方には、悩みに合わせた1分ケアも届きます。
プログラム始めてから肌の調子良すぎて、思わずDMしちゃいました。毎朝鏡見るのが楽しみですプログラムに参加中の方（Instagramに届いたメッセージから）
※個人の感想です。使用感には個人差があります。
※1 皮膜による物理的な使用感です。 ※2 医薬部外品。有効成分：ナイアシンアミド、グリチルリチン酸ジカリウム。メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。
2か月ごとにお届けする定期コースです（回数の約束はありません）。2回目からの価格は、リンク先でご確認ください。
よくある質問
このケアで、二重あごはなくなる？
なくなる、とはお伝えしていません。ちぢこまりやすいところを、やさしくゆるめるお手入れです。
広頚筋は、鍛えたほうがいい？
LUJUでは、鍛えるのではなく、ゆるめて流す形でお伝えしています。
フェイスラインも、一緒にケアしたい
「フェイスラインのたるみに、2分のマッサージ」で、あご先から耳の下への2分ケアをまとめています。
どのくらいの強さでやる？
気持ちいい、と感じる強さまでです。首は、なでるだけにしてください。
銀座のサロン「LUJU」代表・美容師。お客様からいただいた質問をきっかけに、塗って、そのまま動かせる薬用美容液を作りました。