コラム

顔のツボの場所と押し方｜「くぼみ」で覚える4か所

前頭筋はがし・側頭筋はがしとは？やり方と、強くやらない理由

たるみ毛穴とは？原因の考え方と、毛穴の筋肉「立毛筋」の話

耳マッサージのやり方｜耳をまわす30秒ケアを図で解説

ファンデーションがシワ・ほうれい線にたまるとき｜メイク前の1分

首のシワにマッサージ｜首まで塗る・鎖骨へ流す1分ケア

胸鎖乳突筋マッサージのやり方｜首の横をほぐす1分ケアを図で解説

ワセリンはシワ・ほうれい線に使える？役割は「ふた」｜使い分け

二重あごにマッサージ｜あご下と広頚筋をゆるめる1分ケアを図で解説

美容液はいらない？必要な人・なくてもいい人の見分け方