ハンドプレスとは?正しいやり方と時間の目安|やりがちな3つ

中村 一成(銀座LUJU 代表・美容師)
2026年10月17日

化粧水や美容液を塗ったあと、手のひらで顔を包む。

これが「ハンドプレス」です。

かんたんに見えて、じつはやり方で差が出るお手入れ。

3ステップで、まとめました。

3秒でわかる
  • ハンドプレスは、手のひらで「押さえる」こと
  • コツは、温める・包む・動かさない
  • 目安は、1か所10秒ほど

ハンドプレスって、なに?

手のひら全体で、顔をそっと押さえること。

それだけです。

ポイントは、こすらない。動かさない。

塗ったものを、手のぬくもりでなじませます。

やり方は、3ステップ

1
STEP 1

手のひらで、温める

美容液を手のひらに出して、両手を合わせます。手が冷たい日は、先に手のひらをこすり合わせて。

STEP 2

顔を、包む

頬から。次に、おでことあご。最後に、目元と口元。手のひら全体をぴたっと当てます。

3
STEP 3

そっと押さえて、待つ

押しつぶさずに、置くだけ。10秒ほど、じわーっと。息は、ふぅーっと吐きながら。

LUJUの会員プログラムでは、10秒〜15秒でお伝えしています。

やりがちな、3つ

○やること

  • 手のひら全体で
  • 置いたら、動かさない
  • 息を吐きながら、ゆっくり

×やらないこと

  • パンパンたたく
  • 押しながら、すべらせる
  • ぎゅっと押しつぶす
たたきこんだほうが、入る気がして…
中村こすらずに、手のひら全体でそっと押さえます。それだけで大丈夫です。

いつ、やる?

化粧水のあとでも、美容液のあとでも。

塗るたびに、ひと押さえで大丈夫です。

マッサージをする日は、ハンドプレスが「はじめの合図」になります。

ハンドプレスのあと、どうする? ↓

押さえたら、そのまま動かせる。

LUJUの美容液は、塗って、押さえて、そのまま手を動かせるように作った薬用美容液です。

ハンドプレスだけの日も、もちろん大丈夫です。

LUJU スタートタイムセラムの瓶と箱
塗る→動かす→ピンッ※1
  • 1
    するする伸びて、そのまま手を動かせる。拭き取りも要りません。
  • 2
    塗った瞬間、肌にピンッとしたハリ感。※1
  • 3
    薬用美容液です。シワを改善。シミを防ぐ。肌荒れを防ぐ。※2

マッサージをしない日があっても、大丈夫です。

お使いの方には、悩みに合わせた1分ケアも届きます。

洗顔後に美容液を塗って、動画の通りにマッサージするだけなんですが…“塗るだけじゃなく、動かすケア”の大切さを初めて実感しました使い始めて1ヶ月の方(Instagramに届いたメッセージから)

※個人の感想です。使用感には個人差があります。

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※1 皮膜による物理的な使用感です。 ※2 医薬部外品。有効成分:ナイアシンアミド、グリチルリチン酸ジカリウム。メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。
2か月ごとにお届けする定期コースです(回数の約束はありません)。2回目からの価格は、リンク先でご確認ください。

よくある質問

ハンドプレスは、何秒やればいい?

1か所10秒ほどが目安です。LUJUの会員プログラムでは、10秒〜15秒でお伝えしています。

手が冷たいときは?

先に、手のひらをこすり合わせて温めます。温まった手で、顔を包んでください。

化粧水でも、やったほうがいい?

はい。化粧水も、こすらずに、押さえてつけます。

毎日やっていい?

はい。朝も夜も、塗るたびにやって大丈夫です。赤みやひりつきがある日は、そっと置くだけにしてください。

中村 一成
この記事を書いた人中村 一成

銀座のサロン「LUJU」代表・美容師。お客様からいただいた質問をきっかけに、塗って、そのまま動かせる薬用美容液を作りました。

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