2026年10月28日
朝、鏡を見て「あれ、顔がぱんぱん」。
そんな日、ぐいぐい押して流したくなりますよね。
でも、顔のリンパマッサージは強さより、向きです。
やさしい道順を、3ステップにしました。
- 向きは、耳の下から鎖骨へ
- 強く押さない。なでるだけ
- 道順は、耳 → あご下 → 首
強く押さなくて、いいの？
リンパは、皮ふのすぐ下にも、たくさん通っています。
だから、強い力は要りません。
向きを決めて、手のひらでやさしくなでます。
道順は、3ステップ
あご下から、耳の下へ
あごの骨の内側に、親指の腹を当てます。耳の下に向かって、少しずつずらしながら3か所プレス。
耳の下から、鎖骨へ
手のひらで、耳の下から鎖骨へなで下ろします。5回。左右とも。
○やること
- 指がすべる状態で
- なでる強さで
- 首は、上から下へ
×やらないこと
- 強く押し流す
- のどを押す
- 赤みがある日にやる
朝のむくみが気になる日は
一般に、塩分の多い食事やお酒、寝不足のあとは、むくみを感じやすいと言われます。
朝は、蒸しタオルで温めてから、この3ステップへ。
むくみが何日も続く、片側だけ、痛みがある。そんなときは、医療機関で相談してください。
首まで、するするすべる。
LUJUの美容液は、塗って、そのまま手を動かせるように作った薬用美容液です。
顔に塗って、手に残った分を首へ。そのまま、なで下ろせます。
- 1するする伸びて、そのまま手を動かせる。拭き取りも要りません。
- 2塗った瞬間、肌にピンッとしたハリ感。※1
- 3薬用美容液です。シワを改善。シミを防ぐ。肌荒れを防ぐ。※2
マッサージをしない日があっても、大丈夫です。
お使いの方には、悩みに合わせた1分ケアも届きます。
プログラム始めてから肌の調子良すぎて、思わずDMしちゃいました。毎朝鏡見るのが楽しみですプログラムに参加中の方（Instagramに届いたメッセージから）
※個人の感想です。使用感には個人差があります。
※1 皮膜による物理的な使用感です。 ※2 医薬部外品。有効成分：ナイアシンアミド、グリチルリチン酸ジカリウム。メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。
2か月ごとにお届けする定期コースです（回数の約束はありません）。2回目からの価格は、リンク先でご確認ください。
よくある質問
このケアで、むくみは取れる？
取れる、とはお伝えしていません。すっきり感じるかどうかには、個人差があります。
強くやったほうが、流れる？
いいえ。強く押す必要はありません。なでる強さで大丈夫です。
毎朝やっていい？
やさしくなら、大丈夫です。赤みがある日は、お休みしてください。
フェイスラインも、気になる
「フェイスラインのたるみに、2分のマッサージ」で、あご先から耳の下への2分ケアをまとめています。
銀座のサロン「LUJU」代表・美容師。お客様からいただいた質問をきっかけに、塗って、そのまま動かせる薬用美容液を作りました。