中村 一成（銀座LUJU 代表・美容師）
2026年10月24日
2026年10月24日
耳、触ってみてください。
ひんやり、していませんか？
今日は、座ったままできる30秒のケアです。
道具も、美容液も、要りません。
3秒でわかる
- 耳を、根元からつかむ
- 前へ・後ろへ・横へ
- 30秒ほどで、ぽかぽか
どうして、耳？
耳のまわりには、あごやこめかみの筋肉が集まっています。
ここを動かすと、顔まわりが、ぽかぽかしてきます。
LUJUでは、顔のケアの「はじめの準備」としてお伝えしています。
30秒でできる、3ステップ
どうやって、まわすんですか？
中村両耳を、根元からつかんでください。前まわし、後ろまわし、と大きくまわします。
STEP 1
耳を、根元からつかむ
耳たぶではなく、耳の付け根から。親指と人さし指で、しっかりつかみます。
STEP 2
前へ、後ろへ、大きくまわす
前まわし。後ろまわし。大きく、ゆっくり、ぐるぐると。
STEP 3
横へ、ぐーっと引く
最後に、横へ。痛くない強さで、ぐーっと引きます。ぜんぶで30秒ほど。
○やること
- 根元から、つかむ
- 大きく、ゆっくり
- 痛くない強さで
×やらないこと
- 耳たぶだけを引っぱる
- 爪を立てる
- 耳に傷がある日にやる
もう少し、やるなら
いつ、やる？
1朝のお手入れの前に
2仕事の合間に
3お風呂の中で
耳のあとは、顔へ。
耳は、何も塗らずにできます。
顔に触れるケアは、指がすべる状態で。そのために作ったのが、LUJUの美容液です。
塗る→動かす→ピンッ※1
- 1するする伸びて、そのまま手を動かせる。拭き取りも要りません。
- 2塗った瞬間、肌にピンッとしたハリ感。※1
- 3薬用美容液です。シワを改善。シミを防ぐ。肌荒れを防ぐ。※2
マッサージをしない日があっても、大丈夫です。
お使いの方には、悩みに合わせた1分ケアも届きます。
プログラム始めてから肌の調子良すぎて、思わずDMしちゃいました。毎朝鏡見るのが楽しみですプログラムに参加中の方（Instagramに届いたメッセージから）
※個人の感想です。使用感には個人差があります。
LUJU スタートタイムセラム（58mL・約2か月分）
初回 1か月あたり 4,950円（税込）
初回のお支払いは 9,900円（1本・約2か月分）
定期縛りなし1回でやめてもOK45日間返金保証送料無料
※1 皮膜による物理的な使用感です。 ※2 医薬部外品。有効成分：ナイアシンアミド、グリチルリチン酸ジカリウム。メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。
2か月ごとにお届けする定期コースです（回数の約束はありません）。2回目からの価格は、リンク先でご確認ください。
よくある質問
1日に何回やっていい？
何回でも大丈夫です。1回30秒ほど。痛みがあるときは、弱くしてください。
耳つぼとは、違うの？
ツボを押すのではなく、耳全体をつかんでまわします。場所を覚えなくてもできます。
あまり温かくならない
感じ方には、個人差があります。大きく、ゆっくりまわしてみてください。
エラのあたりも、こわばる
「咬筋をほぐす、1分マッサージ」で、エラの筋肉をゆるめる1分ケアをまとめています。
この記事を書いた人中村 一成
銀座のサロン「LUJU」代表・美容師。お客様からいただいた質問をきっかけに、塗って、そのまま動かせる薬用美容液を作りました。