顔のツボの場所と押し方|「くぼみ」で覚える4か所

中村 一成(銀座LUJU 代表・美容師)
2026年10月25日

顔のツボ。

名前がむずかしくて、覚えられない。場所も、合っているのか分からない。

大丈夫です。「くぼみ」をさがすだけで、できます。

3秒でわかる
  • ツボは、指が入る「くぼみ」でさがす
  • 押すのは、3秒。こすらない
  • 強さは、気持ちいいところまで

美容師が押している、4か所

はじめに 指がすべる状態にします。何も塗らずにやると、肌がこすれてしまいます。
STEP 1

眉頭の、くぼみ

眉頭の下の、小さなくぼみ。指の腹を当てて、斜め上へ。5秒を2回。

STEP 2

小鼻の横の、くぼみ

小鼻のすぐ横。まっすぐ、3秒を3回。

STEP 3

口角の、すぐ横

皮ふは動かさず、斜め上へ。3秒を3回。

STEP 4

耳たぶの下の、くぼみ

耳たぶのすぐ下。少し上へ押し上げるように、3秒を3回。

ツボの名前を知りたい方へ
  • 眉頭のくぼみ:攅竹(さんちく)と呼ばれるあたり
  • 小鼻の横:迎香(げいこう)と呼ばれるあたり
  • 口角の横:地倉(ちそう)と呼ばれるあたり
  • 耳たぶの下:翳風(えいふう)と呼ばれるあたり

東洋医学での一般的な呼び名です。LUJUでは、ツボの効能はお伝えしていません。

押し方の、3つの約束

1指の腹で、まっすぐ
23秒押して、ゆっくり離す
3こすらない。ぐりぐりしない

順番は、上から下へ。眉頭、小鼻、口角、耳の下。

最後に、耳の下から首へ、手のひらでなで下ろします。

「何を塗ってやるの?」と思った方へ ↓

押す前に、すべる状態に。

押すだけでも、指は少し動きます。

指がすべる状態にしておくと、肌がこすれません。

そのために作ったのが、LUJUの美容液です。

LUJU スタートタイムセラムの瓶と箱
塗る→動かす→ピンッ※1
  • 1
    するする伸びて、そのまま手を動かせる。拭き取りも要りません。
  • 2
    塗った瞬間、肌にピンッとしたハリ感。※1
  • 3
    薬用美容液です。シワを改善。シミを防ぐ。肌荒れを防ぐ。※2

マッサージをしない日があっても、大丈夫です。

お使いの方には、悩みに合わせた1分ケアも届きます。

プログラム始めてから肌の調子良すぎて、思わずDMしちゃいました。毎朝鏡見るのが楽しみですプログラムに参加中の方(Instagramに届いたメッセージから)

※個人の感想です。使用感には個人差があります。

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※1 皮膜による物理的な使用感です。 ※2 医薬部外品。有効成分:ナイアシンアミド、グリチルリチン酸ジカリウム。メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。
2か月ごとにお届けする定期コースです(回数の約束はありません)。2回目からの価格は、リンク先でご確認ください。

よくある質問

痛いほうが、いい?

いいえ。気持ちいい、と感じる強さまでです。痛いのは、強すぎのサインです。

毎日押していい?

やさしくなら、大丈夫です。赤みがある日は、お休みしてください。

ほうれい線のまわりを、ケアしたい

小鼻の横と、口角の横を使います。「ほうれい線の原因は「段差」?」で、4ステップをまとめています。

場所が合っているか、分からない

指がすっと入るくぼみなら、大丈夫です。ぴったり同じ場所でなくても構いません。

中村 一成
この記事を書いた人中村 一成

銀座のサロン「LUJU」代表・美容師。お客様からいただいた質問をきっかけに、塗って、そのまま動かせる薬用美容液を作りました。

次に読む:ほうれい線の原因は「シワ」じゃなくて「段差」?こすらない4ステップ