レチノールとナイアシンアミドの違い|併用できる?順番は?

中村 一成(銀座LUJU 代表・美容師)
2026年10月21日

レチノール。ナイアシンアミド。

最近、化粧品の箱でよく見る名前です。

どう違うの?一緒に使えるの?

むずかしい話は抜きにして、3つのポイントでまとめました。

3秒でわかる
  • レチノールはビタミンA、ナイアシンアミドはビタミンB3
  • どちらにも、「シワを改善する」有効成分として認められたものがある
  • 一緒に使えるかは、商品の説明を見る

2つは、別のビタミン

レチノール

ビタミンAの一種。
夜のお手入れ用として案内される商品が多い成分です。

ナイアシンアミド

ビタミンB3の一種。
朝も夜も使える商品が多い成分です。

くらべると

シワを改善する

医薬部外品の有効成分として、どちらにも認められたものがあります。

使いはじめ

レチノールは、赤みや皮むけを感じる方がいます。少量から、と案内する商品が多いです。

ほかの効能

ナイアシンアミドは、「メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ」効能で配合されることもあります。

医薬部外品で「シワを改善する」と表示できる有効成分は、いくつかあります。純粋レチノール、ナイアシンアミド、ニールワンなどです。化粧品(医薬部外品でないもの)に入っている場合は、表示できる効能が違います。

一緒に使える?

「一緒に使えます」と案内している商品は、多いです。

ただ、商品ごとに作りが違います。それぞれの説明書を見てください。

はじめて一緒に使うときは、片方ずつ、肌のようすを見ながら。

順番は?

これも、商品の説明がいちばんです。

書いていなければ、水っぽいものから先に。

スキンケア全体の並びは、「美容液の順番は?」でまとめています。

LUJUは、どっち?

LUJUの美容液の有効成分は、ナイアシンアミドと、グリチルリチン酸ジカリウムです。

レチノールは、入っていません。

LUJUの美容液を、くわしく ↓

ナイアシンアミドの、薬用美容液。

LUJUの美容液は、シワを改善する有効成分(ナイアシンアミド)を配合した、薬用美容液です。

そして、塗って、そのまま手を動かせるように作ってあります。

LUJU スタートタイムセラムの瓶と箱
塗る→動かす→ピンッ※1
  • 1
    するする伸びて、そのまま手を動かせる。拭き取りも要りません。
  • 2
    塗った瞬間、肌にピンッとしたハリ感。※1
  • 3
    薬用美容液です。シワを改善。シミを防ぐ。肌荒れを防ぐ。※2

マッサージをしない日があっても、大丈夫です。

お使いの方には、悩みに合わせた1分ケアも届きます。

LUJUの美容液を手にした森谷さん
1ヶ月目から肌がピンと引き締まった感じです!今はもう手放せません!森谷 美三子さん(56歳)

※個人の感想です。使用感には個人差があります。

LUJU スタートタイムセラム(58mL・約2か月分)
初回 1か月あたり 4,950円(税込)
初回のお支払いは 9,900円(1本・約2か月分)
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※1 皮膜による物理的な使用感です。 ※2 医薬部外品。有効成分:ナイアシンアミド、グリチルリチン酸ジカリウム。メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。
2か月ごとにお届けする定期コースです(回数の約束はありません)。2回目からの価格は、リンク先でご確認ください。

よくある質問

レチノールとナイアシンアミド、どっちがいい?

どちらが上、ということはありません。肌との相性と、続けやすさで選んでください。

朝に使える?

LUJUの美容液は、朝も夜も使えます。レチノール入りの商品は、それぞれの説明書にしたがってください。

LUJUと、レチノール入りの化粧品を一緒に使える?

LUJUは、ほかの化粧品と一緒にお使いいただけます。レチノール入りの商品の使い方は、その商品の説明書をご確認ください。

妊娠中・授乳中は?

気になる成分があるときは、かかりつけの医師にご相談ください。

中村 一成
この記事を書いた人中村 一成

銀座のサロン「LUJU」代表・美容師。お客様からいただいた質問をきっかけに、塗って、そのまま動かせる薬用美容液を作りました。

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