クレンジングのやり方と時間|こすらない・30秒以内・先に温める

中村 一成(銀座LUJU 代表・美容師)
2026年10月27日

クレンジング、どのくらい時間をかけていますか?

ていねいに、長く。そう思いがちです。

でも、目安は30秒以内。

長くやるほど落ちる、ではありません。

3秒でわかる
  • 指の腹で、こすらない
  • 時間は、30秒以内
  • その前に、温めたタオルを30秒

長くやるほど、いい?

クレンジングは、メイクとなじませて、落とすものです。

なじんだあとも続けると、指と肌がこすれるだけになります。

だから、短く、やさしく。

順番は、4つ

1
STEP 1

温めたタオルを、30秒

クレンジングの前に、顔にのせます。作り方は、「蒸しタオルを顔に」で。

2
STEP 2

手のひらに出して、顔にのせる

量は、商品に書いてあるとおりに。少ないと、こすれます。

3
STEP 3

指の腹で、30秒以内

くるくると、やさしく。力は入れません。

4
STEP 4

ぬるま湯で、流す

32〜34度が目安です。「洗顔のお湯は、何度がいい?」でまとめています。

LUJUの会員プログラム(2週目)でお伝えしている内容です。

やらないこと

○やること

  • 指の腹で、やさしく
  • 量は、表示どおり
  • 短く。30秒以内

×やらないこと

  • 力を入れて、こする
  • 少ない量でのばす
  • 熱いお湯で流す

洗ったあとは、すぐに

クレンジングと洗顔のあとは、うるおいが逃げやすい状態です。

洗顔のすぐあとに、次のお手入れへ。

洗顔のあと、すぐ使える美容液 ↓

洗ったら、すぐの1本。

LUJUの美容液は、洗顔のあと、いちばんはじめに使えます。

塗って、押さえて、そのまま手を動かせます。

LUJU スタートタイムセラムの瓶と箱
塗る→動かす→ピンッ※1
  • 1
    するする伸びて、そのまま手を動かせる。拭き取りも要りません。
  • 2
    塗った瞬間、肌にピンッとしたハリ感。※1
  • 3
    薬用美容液です。シワを改善。シミを防ぐ。肌荒れを防ぐ。※2

マッサージをしない日があっても、大丈夫です。

お使いの方には、悩みに合わせた1分ケアも届きます。

洗顔後に美容液を塗って、動画の通りにマッサージするだけなんですが…“塗るだけじゃなく、動かすケア”の大切さを初めて実感しました使い始めて1ヶ月の方(Instagramに届いたメッセージから)

※個人の感想です。使用感には個人差があります。

LUJU スタートタイムセラム(58mL・約2か月分)
初回 1か月あたり 4,950円(税込)
初回のお支払いは 9,900円(1本・約2か月分)
LUJUの美容液を見てみる →
定期縛りなし1回でやめてもOK45日間返金保証送料無料

※1 皮膜による物理的な使用感です。 ※2 医薬部外品。有効成分:ナイアシンアミド、グリチルリチン酸ジカリウム。メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。
2か月ごとにお届けする定期コースです(回数の約束はありません)。2回目からの価格は、リンク先でご確認ください。

よくある質問

クレンジングしながら、マッサージしてもいい?

おすすめしません。クレンジングは、短く終わらせます。手を動かすケアは、美容液を塗ってからにしてください。

オイル・バーム・ミルク、どれがいい?

メイクの濃さと、肌に合うかで選びます。使い方は、それぞれの商品の説明にしたがってください。

メイクをしていない日は?

メイクも日焼け止めも使っていない日は、クレンジングはお休みして大丈夫です。

そのあとの順番は?

「美容液の順番は?」で、朝と夜の並べ方をまとめています。

中村 一成
この記事を書いた人中村 一成

銀座のサロン「LUJU」代表・美容師。お客様からいただいた質問をきっかけに、塗って、そのまま動かせる薬用美容液を作りました。

次に読む:洗顔のお湯は、何度がいい?答えは「32〜34度」。ぬるいかな、くらいで