2026年10月19日
目を、ぎゅっと閉じてみてください。
そのとき働くのが、眼輪筋（がんりんきん）です。
目のまわりは、顔の中でも皮ふがうすいところ。
だから、鍛える前に「やらないこと」から始めます。
- 眼輪筋は、目を閉じるときに使う筋肉
- 指は「押さえる」だけ。動かすのは、目
- こすらない。引っぱらない
まず、やらないこと
○やること
- 指は、置くだけ
- 骨のふちに、そっと
- 回数は、少なく
×やらないこと
- 目元をこする
- 皮ふを引っぱる
- 目に触れる
眼輪筋って、どこ？
目のまわりを、ぐるりと輪のように囲んでいる筋肉です。
まばたきをする。目をぎゅっと閉じる。そんなときに使います。
スマホやパソコンを見ている間は、まばたきが減りやすいと言われています。
1分でできる、3ステップ
目の下を押さえて、大きく開いて、閉じる
目の下の骨のふちに、指をそっと置きます。目を大きく開いて、閉じる。3回。
目尻に指を当てて、ぎゅっと閉じて、開く
目尻に指を当てて、軽く外へ。そのまま、ぎゅっと閉じて、開く。5回。
目頭から目尻へ、すべらせる
目の下を、目頭から目尻へ。指の重さだけで。3往復。
夜は、目元を温める
目元も、するするすべる。
LUJUの美容液は、塗って、そのまま手を動かせるように作った薬用美容液です。
目のまわりも、指の重さだけですべらせることができます。
目に入らないよう、ご注意ください。
- 1するする伸びて、そのまま手を動かせる。拭き取りも要りません。
- 2塗った瞬間、肌にピンッとしたハリ感。※1
- 3薬用美容液です。シワを改善。シミを防ぐ。肌荒れを防ぐ。※2
マッサージをしない日があっても、大丈夫です。
お使いの方には、悩みに合わせた1分ケアも届きます。
LUJUの美容液を使い始めてから、朝のファンデーションのノリが全然違います半年お使いの方（Instagramに届いたメッセージから）
※個人の感想です。使用感には個人差があります。
※1 皮膜による物理的な使用感です。 ※2 医薬部外品。有効成分：ナイアシンアミド、グリチルリチン酸ジカリウム。メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。
2か月ごとにお届けする定期コースです（回数の約束はありません）。2回目からの価格は、リンク先でご確認ください。
よくある質問
眼輪筋トレーニングは「逆効果」って聞いたけど？
力いっぱい、何十回も。そういうやり方は、おすすめしません。回数は少なく、指で皮ふを押さえて行います。
1日に何回やればいい？
朝か夜のお手入れのついでに、1回。1分ほどで大丈夫です。
まぶたが重いときは？
まぶたは触らずに、おでこと頭からケアします。「おでこのシワに、マッサージ」の手順が使えます。
コンタクトレンズをしていても、できる？
目を強く閉じる動きがあります。気になる方は、外してからどうぞ。
銀座のサロン「LUJU」代表・美容師。お客様からいただいた質問をきっかけに、塗って、そのまま動かせる薬用美容液を作りました。