目の下のたるみにマッサージ|やっていいこと・やらないこと・原因の考え方

中村 一成(銀座LUJU 代表・美容師)
2026年11月4日
目の下のたるみ、マッサージで流していいですか?
中村目元をこするケアは、おすすめしません。皮ふがうすいところだからです。

じゃあ、何もできないの?

そんなことはありません。こすらない形なら、できることがあります。

3秒でわかる
  • こする・引っぱるマッサージは、しない
  • 押さえるのは、骨のふち
  • 引き上げるのは、こめかみとおでこから

目の下のたるみ、原因の考え方

理由は、ひとつではありません。

目のまわりの筋肉。うすい皮ふ。乾き。

骨格や、目の下のふくらみによるものもあります。

ふくらみが気になる、急に変わった。そんなときは、医師に相談してください。お手入れで変えられるものではありません。

やっていいこと、3つ

はじめに 指がすべる状態にします。何も塗らずにやると、肌がこすれてしまいます。
STEP 1

目の下の骨のふちを、そっと押さえる

指の腹を、目の下の骨のふちに。3秒、そっと。目には触れません。

2
STEP 2

押さえたまま、大きく開いて、閉じる

指は置いたまま、目を大きく開いて、閉じます。3回。

STEP 3

こめかみを、斜め上へ

目尻の横からこめかみに、手のひらの付け根を当てます。斜め上へ、5秒キープ。

○やること

  • 骨のふちを、押さえる
  • 動かすのは、目
  • 引き上げは、こめかみから

×やらないこと

  • 目の下を、こする
  • 目の下の皮ふを、引っぱる
  • 強く押して、流す
目のまわりにも使える美容液って? ↓

夜は、目元を温める

一日使った目のまわりは、こわばっています。

寝る前に、温かいタオルなどを5分ほど。「蒸しタオルを顔に」で、作り方をまとめています。

目元も、指の重さだけで。

LUJUの美容液は、塗って、そのまま手を動かせるように作った薬用美容液です。

目のまわりも、こすれずに指を置けます。

目に入らないよう、ご注意ください。

LUJU スタートタイムセラムの瓶と箱
塗る→動かす→ピンッ※1
  • 1
    するする伸びて、そのまま手を動かせる。拭き取りも要りません。
  • 2
    塗った瞬間、肌にピンッとしたハリ感。※1
  • 3
    薬用美容液です。シワを改善。シミを防ぐ。肌荒れを防ぐ。※2

マッサージをしない日があっても、大丈夫です。

お使いの方には、悩みに合わせた1分ケアも届きます。

LUJUの美容液を使い始めてから、朝のファンデーションのノリが全然違います半年お使いの方(Instagramに届いたメッセージから)

※個人の感想です。使用感には個人差があります。

LUJU スタートタイムセラム(58mL・約2か月分)
初回 1か月あたり 4,950円(税込)
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※1 皮膜による物理的な使用感です。 ※2 医薬部外品。有効成分:ナイアシンアミド、グリチルリチン酸ジカリウム。メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。
2か月ごとにお届けする定期コースです(回数の約束はありません)。2回目からの価格は、リンク先でご確認ください。

よくある質問

このケアで、目の下のたるみは消える?

消える、とはお伝えしていません。こすらずに、目のまわりをやさしく動かすお手入れです。

目の下の小じわも、気になる

「目の下の小じわ・シワ」で、こすらない3つをまとめています。

まぶたの重さも、気になる

「まぶたのたるみに、マッサージ?」で、おでこと頭からのケアをまとめています。

目のまわりの筋肉を、動かしたい

「眼輪筋を鍛える、1分トレーニング」で、1分のトレーニングをまとめています。

中村 一成
この記事を書いた人中村 一成

銀座のサロン「LUJU」代表・美容師。お客様からいただいた質問をきっかけに、塗って、そのまま動かせる薬用美容液を作りました。

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