朝のスキンケアの順番|3つだけの時短ルーティン|洗う・うるおす・守る

中村 一成(銀座LUJU 代表・美容師)
2026年11月3日

朝は、時間がない。

あれもこれも、は続きません。

朝のスキンケアは、3つだけで大丈夫です。

3秒でわかる
  • 朝は、洗う・うるおす・守る
  • メイクの前に、なじむまで待つ
  • 余裕がある日だけ、1分足す

朝の、3つ

1
STEP 1

洗う

ぬるま湯で。べたつく日は、洗顔料を泡立てて。「洗顔のやり方」でまとめています。

2
STEP 2

うるおす

美容液を、手のひらで温めて、押さえます。「ハンドプレスとは?」でまとめています。

3
STEP 3

守る

日焼け止めを、首まで。家にいる日も。「日焼け止めは、スキンケアの最後」でまとめています。

メイクの前に、少し待つ

塗ったものが、なじむまで。

表面のべたつきが落ち着いてから、メイクへ。「ファンデーションがシワにたまる…」でまとめています。

余裕がある日だけ、足す

朝と夜、どちらにやるかは、「顔のマッサージはいつやる?」でくらべています。

朝も使える美容液って? ↓

朝のメイク前にも、使える美容液。

LUJUの美容液は、洗顔のあと、いちばんはじめに使えます。

塗ると、うすいベール。なじむと、ピンッと張ります。※1

朝は、なじませてから、いつものメイクをしてください。

LUJU スタートタイムセラムの瓶と箱
塗る→動かす→ピンッ※1
  • 1
    するする伸びて、そのまま手を動かせる。拭き取りも要りません。
  • 2
    塗った瞬間、肌にピンッとしたハリ感。※1
  • 3
    薬用美容液です。シワを改善。シミを防ぐ。肌荒れを防ぐ。※2

マッサージをしない日があっても、大丈夫です。

お使いの方には、悩みに合わせた1分ケアも届きます。

LUJUの美容液を使い始めてから、朝のファンデーションのノリが全然違います半年お使いの方(Instagramに届いたメッセージから)

※個人の感想です。使用感には個人差があります。

LUJU スタートタイムセラム(58mL・約2か月分)
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※1 皮膜による物理的な使用感です。 ※2 医薬部外品。有効成分:ナイアシンアミド、グリチルリチン酸ジカリウム。メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。
2か月ごとにお届けする定期コースです(回数の約束はありません)。2回目からの価格は、リンク先でご確認ください。

よくある質問

化粧水は、使わなくていい?

LUJUの美容液は、洗顔後すぐに使えます。化粧水のあとでも大丈夫です。「美容液の順番は?」でまとめています。

乳液やクリームは?

乾きやすい日は、美容液のあとに足します。「乳液とクリームの違いは?」でまとめています。

朝は、洗顔料を使ったほうがいい?

肌の状態に合わせて。べたつく日は洗顔料で、乾く日はぬるま湯だけにする方もいます。

時間がない日は?

洗って、美容液を塗って押さえて、日焼け止め。それだけで大丈夫です。

中村 一成
この記事を書いた人中村 一成

銀座のサロン「LUJU」代表・美容師。お客様からいただいた質問をきっかけに、塗って、そのまま動かせる薬用美容液を作りました。

次に読む:日焼け止めは、スキンケアの「最後」。順番と、家の中でも塗る理由