
中村 一成(銀座LUJU 代表・美容師)
2026年10月28日
2026年10月28日
顔のたるみが気になる。
マッサージがいいの?筋トレがいいの?
答えは、「場所で変える」です。
気になる所別に、どこから始めるかを早見表にしました。
3秒でわかる
- たるみのケアは、場所で変える
- 動かす所・ゆるめる所・流す所がある
- まずは、1つだけ
マッサージ?筋トレ?
気になる所別の、早見表
まぶたの重さ
ほうれい線
頬の毛穴
LUJUの会員メニューの組み合わせをもとにしています。
続け方
11つから始める
2順番は、頭 → 顔 → 首
3休む週をつくる
基本のやり方は、「顔のマッサージのやり方」でまとめています。
よくある質問
すぐに変わる方法は、ある?
塗ってすぐのハリ感は、膜による使用感です。「「塗ってすぐ」のリフトアップ化粧品の仕組み」で、仕組みをまとめています。
整形以外で、できることは?
「50代の顔のたるみ、整形以外でできること」で、家でできる3つをまとめています。
毎日、ぜんぶやったほうがいい?
いいえ。気になる所を1つ、1分で大丈夫です。
何歳からでも、始められる?
はい。回数は少なく、力は弱く。そこから始めてください。

