中村 一成（銀座LUJU 代表・美容師）
2026年10月26日
2026年10月26日
肩がこる。首がこる。
じつは、顔もこります。
鏡では見えないので、気づきにくいだけ。
まずは、30秒のセルフチェックから。
3秒でわかる
- こわばりやすいのは、こめかみ・エラ・眉間
- 奥歯をかむと、場所が分かる
- 場所ごとに、ゆるめる
30秒セルフチェック
こめかみ
奥歯をかむと、ぴくぴく動く。
指で押すと、じーんとする。
エラ
奥歯をかむと、ぽこっと硬い。
気づくと、上下の歯が当たっている。
眉間
気づくと、眉が寄っている。
スマホを見るとき、力が入る。
ひとつでも当てはまったら、そこがこわばりやすいところです。
どうして、こるの？
1食いしばり
2スマホやパソコンを、長く見る
3同じ表情が、長く続く
歯は、ふだん当たっているものだと…
中村上下の歯は、ふだんは数ミリ離れているのが正常です。
場所ごとの、ゆるめ方
こめかみ
耳の上をつかんで、まわします。
側頭筋の2分マッサージ
エラ
グーで、小さくまわします。
咬筋の1分マッサージ
眉間
眉頭から、外へ開きます。
皺眉筋の1分ケア
はじめの準備
耳をつかんで、まわします。
30秒の耳マッサージ
はじめに、温める
「何を塗ってやるの？」と思った方へ ↓ゆるめる日も、この1本で。
LUJUの美容液は、塗って、そのまま手を動かせるように作った薬用美容液です。
こめかみも、エラも、眉間も。こすれずに動かせます。
塗る→動かす→ピンッ※1
- 1するする伸びて、そのまま手を動かせる。拭き取りも要りません。
- 2塗った瞬間、肌にピンッとしたハリ感。※1
- 3薬用美容液です。シワを改善。シミを防ぐ。肌荒れを防ぐ。※2
マッサージをしない日があっても、大丈夫です。
お使いの方には、悩みに合わせた1分ケアも届きます。
洗顔後に美容液を塗って、動画の通りにマッサージするだけなんですが…“塗るだけじゃなく、動かすケア”の大切さを初めて実感しました使い始めて1ヶ月の方（Instagramに届いたメッセージから）
※個人の感想です。使用感には個人差があります。
LUJU スタートタイムセラム（58mL・約2か月分）
初回 1か月あたり 4,950円（税込）
初回のお支払いは 9,900円（1本・約2か月分）
定期縛りなし1回でやめてもOK45日間返金保証送料無料
※1 皮膜による物理的な使用感です。 ※2 医薬部外品。有効成分：ナイアシンアミド、グリチルリチン酸ジカリウム。メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。
2か月ごとにお届けする定期コースです（回数の約束はありません）。2回目からの価格は、リンク先でご確認ください。
よくある質問
強くほぐしたほうが、いい？
いいえ。気持ちいい、と感じる強さまでです。痛いのをがまんする必要はありません。
どこから始めればいい？
耳からがおすすめです。何も塗らずに、30秒でできます。
毎日やっていい？
やさしくなら、大丈夫です。赤みやひりつきがある日は、お休みしてください。
あごが痛い・口が開けにくい
痛みが続くときは、歯科や医療機関で相談してください。
この記事を書いた人中村 一成
銀座のサロン「LUJU」代表・美容師。お客様からいただいた質問をきっかけに、塗って、そのまま動かせる薬用美容液を作りました。